Afirmações Positivas

Uma gravidez positiva é essencial para que corpo e mente se harmonizem. Rodeie-se de imagens e mensagens positivas ( pode imprimir estes pequenos postais e colá-los em sítios visíveis) e pequenos apontamentos que lhe lembrem que tudo está bem e que o seu corpo é o lugar perfeito para acolher o seu bebé. 

Ao longo do dia lembre-se de respirar fundo, inspirando calma e tranquilidade e expirando as tensões e reserve um tempo para si para relaxar tranquilamente. 

O seu corpo, a sua mente e o seu bebé agradecem!