Comunique com o seu bebé na barriga
Estudos demonstram que o bebé ouve e aprende e, na última fase da gravidez e o seu cérebro começa a absorver informações ainda no útero. Para o psicólogo Roberto Debski, a comunicação entre mãe e bebé é uma realidade, e hoje cada vez mais estudos comprovam que tudo o que a mãe sente reflete-se imediatamente no bebé, com possíveis consequências futuras.
Estas descobertas aumentam a responsabilidade da mãe e do pai durante a gravidez. "Esse cuidado vai além dos cuidados pré-natal, dos exames necessários e da preocupação com o parto. Os pais devem ter em mente que precisam de se cuidar também emocionalmente para que esse bebé se desenvolva, nasça e cresça como uma criança saudável também nas suas emoções" afirma Debski.
Como terapeuta de Hypnobirthing, um dos exercícios que faço é ligar a mãe ao seu bebé e promover a ligação e comunicação entre os dois e também com o pai, aquando da prática entre casal. È importante porque sei como a falta de ligação ou as emoções negativas podem afetar o bebé e criar graves problemas futuros pois, como hipnoterapeuta, encontro vários "traumas" em adultos que se prendem com emoções que esse bebé sentiu quando estava ainda na barriga da mãe.
Assim, tenho sempre o cuidado de sensibilizar os pais para o facto do bebé sentir tudo o que a mãe sente e promover a comunicação positiva entre todos.
Algumas Dicas para se comunicar com o seu bebé
1. Fale
Fale com ele, pausadamente, tranquilamente em voz alta ou em pensamento. Conte-lhe tudo o que é positivo, como foi o seu dia, como é cada pessoa da família... Mas cuidado , só conversas positivas.
2. Brinque
A barriga já cresceu está protuberante e a mãe já o sente mexer. Vá brincando com pequenos movimentos e veja se responde, poderá surpreender-se!
3. Dê-lhe música
Parece que a música clássica seriaa mais adequada, no entanto, pessoalmente acredito que qualquer música que deixe a mãe feliz deixa o bebé feliz também. Claro que não pode ser música muito pesada mas qualquer música que agrada a mãe agradará ao bebé pois ele está ligado às suas emoções.
4. Relaxe
Os estudos indicam que quando esta relaxada produz as hormonas da felicidade e reduz a adrenalina por isso quanto menos ansiedade, melhor para o bebé e a mamãe. Quando relaxa ou medita, convide o seu bebé a participar também. Principalmente após um dia agitado, quando o bebé se mexe muito, experimente dizer-lhe "vamos descansar agora, filho?", relaxe e surpreenda-se com a reação.
5. Declare-se
E por último, e talvez mais importante, declare todo seu amor ao seu bebé. Diga-lhe que é bem vindo, que o ama, que ele é fantástico, que vão ser muito felizes... Quem não gosta de saber que é amado? Seja em forma de canção, carinhos na barriga ou conversando mesmo, . Vale também beijinhos na barriga de quem está com a mãe e ligado ao bebé.